

Es una de las variedades de lechuga más populares y es una excelente fuente de vitamina A, vitamina C, fibra dietética y minerales. Además, la lechuga hoja de roble tiene antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
Las hojas de roble son ricos en vitamina C, ácido fólico y fibra.
Son un buen alimento para el sistema digestivo.
Contienen cantidad de agua y nos aportan mas cantidad de Omega 3 que otras lechugas.