Jengibre

Las fibras solubles e insolubles ayudan a  la salud intestinal, estas las encontramos especialmente en la piel de la pera.

De propiedades antiinflamatorias y  antioxidantes, ayuda a reducir el riesgo de padecer diabetes. Son beneficiosas para la salud del corazón y contribuyen al buen estado celular. Contienen mucho hierro y ayuda en procesos de anemia.  También nos ayudan regular el  buen funcionamiento de  los riñones y del aparato digestivo.

¡¡Se recomiendan en el desayuno!!